常見問題
Q : 氣功的應用範圍
A :氣功療法是貫串著預防為主的精神,防病於未來,預防重於治療,這是氣功最大的保健作用;同時它不僅以獨特的自我鍛鍊、自我治療的方法,對多種慢性病有很好的治療效果,而且對整體治療還有康復作用。因此,氣功療法對無病者練功可以防病,身體更為強壯,精力更加充沛,經常堅持練功者可以延年益壽。因此氣功療法適應範圍是比較廣泛的,茲分述於后:
一、對心臟血管疾病的作用:氣功是應用<意>、<氣>主動使大腦皮層進入內抑制狀態的方法,糾正高級神經系統的機能障礙,進而調整植物神經系統,按摩心臟,促進血液循環,增強內臟功能和代謝功能,降低膽固醇。不僅對高血壓靜脈粥樣硬化的發病機制起預防作用,而且對治療也有一定療效。
二、對消化系統疾病的作用:主要是切斷外界對機體的致病因素,利用練[氣功]的作用,再大腦皮層建立新的保護性抑制,利用練功的特殊呼吸運動,改變消化、循環、吸收、排泄一系列的機制,而這些改變,都有助於病灶部位的修補與治癒,繼而促進康復。例如肝病患者最感痛苦的莫過於腹脹,肝區痛及消化功能紊亂,通過氣功鍛鍊可以排出胃腸的氣體,消化腹脹,改善肝循環,減輕肝區疼痛,使胃腸蠕動增強,消化功能改善,有利於治療。
三、對呼吸系統疾病的作用:凡患有肺結核、慢性支氣管炎、支氣管口喘等症,採用氣功療法,可以控制復發感染。練習腹式呼吸,可以消除呼吸困難,擴大肺活量,加強肺細胞的氣碳交換,促進病灶早日吸收,奠定治療基礎。
四、對精神系統疾病的作用:練功入靜主要是暫時停止干擾,排除一切雜念,而會產生一種安靜舒適的感覺,並阻止疾病的惡性循環,從而大腦皮層在練功過程抑制狀態中疲勞逐步得到解除,恢復正常機能,神經衰弱的各種症狀也將隨之消失,以致痊癒。
氣功鍛鍊中不同的姿勢、呼吸方法、意守部位、入靜方法、意念的活動等,對身體各部位都有不同的作用。這些功法都需要根據不同的身體狀況,不同的疾病,不同的神經類型加以辯證論治,選擇適用。否則,運用不當,就會使內部受傷,發生偏差。
A :氣功療法是貫串著預防為主的精神,防病於未來,預防重於治療,這是氣功最大的保健作用;同時它不僅以獨特的自我鍛鍊、自我治療的方法,對多種慢性病有很好的治療效果,而且對整體治療還有康復作用。因此,氣功療法對無病者練功可以防病,身體更為強壯,精力更加充沛,經常堅持練功者可以延年益壽。因此氣功療法適應範圍是比較廣泛的,茲分述於后:
一、對心臟血管疾病的作用:氣功是應用<意>、<氣>主動使大腦皮層進入內抑制狀態的方法,糾正高級神經系統的機能障礙,進而調整植物神經系統,按摩心臟,促進血液循環,增強內臟功能和代謝功能,降低膽固醇。不僅對高血壓靜脈粥樣硬化的發病機制起預防作用,而且對治療也有一定療效。
二、對消化系統疾病的作用:主要是切斷外界對機體的致病因素,利用練[氣功]的作用,再大腦皮層建立新的保護性抑制,利用練功的特殊呼吸運動,改變消化、循環、吸收、排泄一系列的機制,而這些改變,都有助於病灶部位的修補與治癒,繼而促進康復。例如肝病患者最感痛苦的莫過於腹脹,肝區痛及消化功能紊亂,通過氣功鍛鍊可以排出胃腸的氣體,消化腹脹,改善肝循環,減輕肝區疼痛,使胃腸蠕動增強,消化功能改善,有利於治療。
三、對呼吸系統疾病的作用:凡患有肺結核、慢性支氣管炎、支氣管口喘等症,採用氣功療法,可以控制復發感染。練習腹式呼吸,可以消除呼吸困難,擴大肺活量,加強肺細胞的氣碳交換,促進病灶早日吸收,奠定治療基礎。
四、對精神系統疾病的作用:練功入靜主要是暫時停止干擾,排除一切雜念,而會產生一種安靜舒適的感覺,並阻止疾病的惡性循環,從而大腦皮層在練功過程抑制狀態中疲勞逐步得到解除,恢復正常機能,神經衰弱的各種症狀也將隨之消失,以致痊癒。
氣功鍛鍊中不同的姿勢、呼吸方法、意守部位、入靜方法、意念的活動等,對身體各部位都有不同的作用。這些功法都需要根據不同的身體狀況,不同的疾病,不同的神經類型加以辯證論治,選擇適用。否則,運用不當,就會使內部受傷,發生偏差。