心得分享
2017-11-01
練功法 快樂多
會加入通天門學習氣功，是因為工作性質，長期打電腦久坐辦公桌，平日少運動，日積月累，身體終於出現頸、肩、腕症候群，希望透過學習氣功，能舒緩症狀，減輕疼痛，且達到保健、強身、抗衰老及治病的目的。 學習氣功已二個月，由於我是插班生，又求功心切，因而練功法時，非常用「力」，忽略授課師兄強調的「放鬆」，所以起初一個月，身體筋骨非常酸痛。後來在授課師兄細心調教－練功要用心，而非用力，身心須做到放鬆、自然、心情平靜、專注意念－，之後才有所改善。因此讓我體會到「調心」原來是練功最重要的法則。而且學氣功是一輩子的事，要一招一式，一層一層按步就班，不可貪多務得，以免產生反效果。
現在，練功法快樂很多，再加上師父的佛法課程非常精采，內容、深度兼具。
所以每一個禮拜，我都很期待上課，因為聽了師父的心法課，使得自己隨時都在調整心態、反觀自我，轉念思維，所以脾氣也收斂的不少，更能掌控EQ，提升IQ，也能多以包容的心待人處事，期盼自己在日後得會上的修行更有進步。
如今，氣功班已經結束，非常感謝師父熱忱奉獻自我，認真用心教導我們，二個月的學習讓我受益良多，雖然我的症狀，並非完全移除，但現在睡眠品質改善了，所以精神變好，人也輕鬆，希望假以時日，身體會更健康。
現在，練功法快樂很多，再加上師父的佛法課程非常精采，內容、深度兼具。
所以每一個禮拜，我都很期待上課，因為聽了師父的心法課，使得自己隨時都在調整心態、反觀自我，轉念思維，所以脾氣也收斂的不少，更能掌控EQ，提升IQ，也能多以包容的心待人處事，期盼自己在日後得會上的修行更有進步。
如今，氣功班已經結束，非常感謝師父熱忱奉獻自我，認真用心教導我們，二個月的學習讓我受益良多，雖然我的症狀，並非完全移除，但現在睡眠品質改善了，所以精神變好，人也輕鬆，希望假以時日，身體會更健康。