心得分享

2017-11-01

氣功班研習心得

今年五月底在一個機緣下，經由高雄的蔡文杏師姐引薦，我進入了通天門，來學習這既陌生又好奇的炁功。第一次來時看到道館外觀古色古香、莊嚴又寬敞，真的蠻“驚豔”的。而且內部裝潢簡潔又明亮，走廊上的公佈欄貼滿了心得報告及活動剪影，更增添了幾許的文藝氣息，讓人看了就知道是個學習的好環境。

這幾年因為身體頻頻出狀況，如腎結石、慢性扁桃腺炎、心悸、肝膽等等的毛病時時困擾著我，所以我成了醫院的常客。但有些身體上的不適，醫師只會給個建議，就是「每天要運動」。其實這個建議我也會付諸行動，但往往是三分鐘熱度。因此我把自己歸類為需要push的懶人，希望在通天門有組織、有規律的學習環境下有所改變。

至今來通天門學習已三個月了。期間經謝詩欽及林崑山二位授課師兄熱心、耐心的教導，學會了用丹田呼吸法配合其它功法，也學到了16種功法。做功法時授課師兄一直吩咐我們肌肉要放鬆，動作要照標準做。但不知怎麼的，做起功法來都蠻僵硬的，不過我覺得「調息通氣」是很實用的功法。每當我心悸或動怒時，做調息通氣都能緩和我的心跳及情緒。另外，就是我們的大家長「師父」，他以個人數十載的炁功功力，給每位師兄師姐做「潛能開發」，讓大家在短時間之內得到他的真傳。在「動先天」時運用氣來發揮，據師父說一次動先天的效果，超過其他30分鐘的運動，可讓每個人強健身體。有幾位師兄師姐談起以前身體狀況很差，經過師父調教後，情況都改善了很多。其實我個人也有感覺，最顯著的狀況就是用藥量減少了。

大多數人對佛教的定義是除了年節拿香祭祀外，就是生活不要逾矩。但在師父的佛學課程，除了這些還包括了佛法的人文歷史，都是我們很少接觸的。有些事對我們來說很奧妙或是很玄，譬如說古人類的壽命可長達萬年之久。何以現代人的營養如此足夠，但卻如此的「短命」。不過說到當今釋迦牟尼佛下的五濁世界: 「貪、嗔、痴、慢、疑」，就蠻擔心現實社會的混濁現象。總之希望大家有共識，建立起良善的風氣，給我們的後代有個健康的社會。