心得分享
2023-12-23
112年12月22日（五） 台中館/週五A班 師尊授課：氣功醫學 《一分鐘消氣》
112年12月22日（五）
台中館/週五A班
師尊授課：氣功醫學
《一分鐘消氣》
一、太衝穴:
「太衝」屬於肝經，中醫認為太衝穴主掌氣的疏泄，有助於釋放壓力、緩解整體緊張。
在中醫理論中，肝主「怒」，所以肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火對於改善胸悶，幫助放鬆、安定心神也具有效果。
二、行間穴:
位於雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經，有助解除肝氣鬱滯之害。
三、三陰交穴:
位於腳內踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交，是脾、肝、腎三經 經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹，刺激三陰交可以去除體內瘀血，生新血，止痛、去寒。
台中館/週五A班
師尊授課：氣功醫學
《一分鐘消氣》
一、太衝穴:
「太衝」屬於肝經，中醫認為太衝穴主掌氣的疏泄，有助於釋放壓力、緩解整體緊張。
在中醫理論中，肝主「怒」，所以肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火對於改善胸悶，幫助放鬆、安定心神也具有效果。
二、行間穴:
位於雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經，有助解除肝氣鬱滯之害。
三、三陰交穴:
位於腳內踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交，是脾、肝、腎三經 經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹，刺激三陰交可以去除體內瘀血，生新血，止痛、去寒。