心得分享
2023-08-21
112年8月18日（五） 台中館/週五A班 師尊授課：氣功醫學 一分鐘降血壓(之一)
112年8月18日（五）
台中館/週五A班
師尊授課：氣功醫學
一分鐘降血壓(之一)
一、按揉百會穴
百會穴是全身氣流交匯之處，也稱為「萬能穴位」。中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症。
功效:
(一)調整自律神經:
使得副交感神經活躍，並增加淋巴球、提高自癒力、改善頭痛、便祕、緩解肩頸僵硬。
(二)助眠:
幫助入睡、釋放腦部壓力。
(三)改善更年期症狀:
1.按頭部的頭維、百會、風池三大穴，能夠滋陰潛陽、通經活絡。
2.風池穴按摩:
功效: 消除水腫、促進循環、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼的疲勞、眼睛乾澀和視線模糊、鎮定安神幫助睡眠品質提升，也能治療鼻炎和鼻過敏問題。
3.風池穴針灸: 可改善感冒頭痛、偏頭痛，以及高血壓造成的頭痛。也對治療失眠、宿醉、眼睛疲勞有很好的效果。
.jpg)
.jpg)
台中館/週五A班
師尊授課：氣功醫學
一分鐘降血壓(之一)
一、按揉百會穴
百會穴是全身氣流交匯之處，也稱為「萬能穴位」。中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症。
功效:
(一)調整自律神經:
使得副交感神經活躍，並增加淋巴球、提高自癒力、改善頭痛、便祕、緩解肩頸僵硬。
(二)助眠:
幫助入睡、釋放腦部壓力。
(三)改善更年期症狀:
1.按頭部的頭維、百會、風池三大穴，能夠滋陰潛陽、通經活絡。
2.風池穴按摩:
功效: 消除水腫、促進循環、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼的疲勞、眼睛乾澀和視線模糊、鎮定安神幫助睡眠品質提升，也能治療鼻炎和鼻過敏問題。
3.風池穴針灸: 可改善感冒頭痛、偏頭痛，以及高血壓造成的頭痛。也對治療失眠、宿醉、眼睛疲勞有很好的效果。