心得分享

2017-11-01
回到心得分享列表
久坐不動有五傷
《久坐不動有五傷》
​1.傷肉:久坐血脈在四肢肌肉停止,致氣血不運行, 肌肉鬆弛無力。
2.傷脾胃:致氣血運行不暢,引起消化不良、便秘 、痤瘡。 
3.傷心:心主血脈，久坐血脈不行致血淤、血溢於脈外,導致心血管疾病。 
4.傷頸:久坐氣血淤滯引發頸椎病。 
5.折壽:久坐不動者陽氣少,新陳代謝率低,不能 抵抗衰老,易短命。