心得分享
2017-12-19
練功偏差的治療方法
【練功偏差的治療方法】
當練功者出現頭暈頭痛、丹田鼓脹、胸悶心慌等偏差症狀，練功者可自己進行以下的自我糾正法：
改練其他功法：停止原來練功方法，找出發生偏差的原因；如改練部分放鬆法或全身放鬆法，以及改練良性意念的動功。
採用拍打放鬆法：用自己雙手沿著經絡，從頭到腳地拍打到身體各部位；同時，心中想像將拍打的部位放鬆。
摩擦湧泉法：每天摩擦雙腳心三百次，以自己的手掌心摩擦腳掌心，並有意地將氣下沉到腳掌心。
當練功者出現頭暈頭痛、丹田鼓脹、胸悶心慌等偏差症狀，練功者可自己進行以下的自我糾正法：
改練其他功法：停止原來練功方法，找出發生偏差的原因；如改練部分放鬆法或全身放鬆法，以及改練良性意念的動功。
採用拍打放鬆法：用自己雙手沿著經絡，從頭到腳地拍打到身體各部位；同時，心中想像將拍打的部位放鬆。
摩擦湧泉法：每天摩擦雙腳心三百次，以自己的手掌心摩擦腳掌心，並有意地將氣下沉到腳掌心。