心得分享
2017-12-19
行功
【行功】
行功，佛門叫行禪，道醫兩家和稱為行功。歸其要點就是行走應舒緩。帶氣走，不要太急太快，手要擺動的意思，將氣導引回丹田，才可令丹田內氣充盈，使丹田能充份調動內氣，發揮內氣作用。。另外，走時注意腳後跟先著地，這樣有利於調動腎經，是強腎的功法。
行功，佛門叫行禪，道醫兩家和稱為行功。歸其要點就是行走應舒緩。帶氣走，不要太急太快，手要擺動的意思，將氣導引回丹田，才可令丹田內氣充盈，使丹田能充份調動內氣，發揮內氣作用。。另外，走時注意腳後跟先著地，這樣有利於調動腎經，是強腎的功法。