心得分享
2017-12-19
氣功對消化系統之作用
【氣功對消化系統之作用】
1.使唾液的分泌正常化
在練功中常以舌頂上顎（或其他口腔動作），刺激了腮腺、舌下腺等，使得唾液分泌增多；同時又因呼吸速度的減慢對延腦的分泌中樞產生了興奮作用，促使唾液分泌增加。
唾液中含有多種氨基酸、蛋白質、尿素等，因此唾液具有助消化、殺菌、保護胃黏膜與具有免疫等多種功能。
2.促進胃的消化能力
修煉氣功讓大腦皮層產生抑制作用，因而促進中樞神經功能的正常化，同時也調整了交感神經與副交感神經的平衡活動。交感神經抑制胃的運動與胃液的分泌，副交感神經加強胃的運動與胃液的分泌。
練功時腹肌與橫膈膜的上下移動，產生規律性的刺激；又因副交感神經較平常亢奮，所以胃液的分泌增加。胃的蠕動加強，促使食物在離開胃部之前獲得充分的攪拌，並與胃液充分混合，讓食物易於進一步的消化。
3.改善體質、促進健康
除了上述益處外，尚可讓交感神經與副交感神經的協調性增強，使人體的內臟器官發揮正常功能。
橫膈膜的擴張幅度擴大後，同時也增強了腹肌的收縮能力，進而改善了胸、腹腔的血液循環，相對達到對腹腔中各器官的按摩作用，促進胃腸的蠕動，不僅加強對食物消化及營養吸收功能，也相對的加強對全身器官的營養供給，增強了全身器官和系統的機能。
1.使唾液的分泌正常化
在練功中常以舌頂上顎（或其他口腔動作），刺激了腮腺、舌下腺等，使得唾液分泌增多；同時又因呼吸速度的減慢對延腦的分泌中樞產生了興奮作用，促使唾液分泌增加。
唾液中含有多種氨基酸、蛋白質、尿素等，因此唾液具有助消化、殺菌、保護胃黏膜與具有免疫等多種功能。
2.促進胃的消化能力
修煉氣功讓大腦皮層產生抑制作用，因而促進中樞神經功能的正常化，同時也調整了交感神經與副交感神經的平衡活動。交感神經抑制胃的運動與胃液的分泌，副交感神經加強胃的運動與胃液的分泌。
練功時腹肌與橫膈膜的上下移動，產生規律性的刺激；又因副交感神經較平常亢奮，所以胃液的分泌增加。胃的蠕動加強，促使食物在離開胃部之前獲得充分的攪拌，並與胃液充分混合，讓食物易於進一步的消化。
3.改善體質、促進健康
除了上述益處外，尚可讓交感神經與副交感神經的協調性增強，使人體的內臟器官發揮正常功能。
橫膈膜的擴張幅度擴大後，同時也增強了腹肌的收縮能力，進而改善了胸、腹腔的血液循環，相對達到對腹腔中各器官的按摩作用，促進胃腸的蠕動，不僅加強對食物消化及營養吸收功能，也相對的加強對全身器官的營養供給，增強了全身器官和系統的機能。