心得分享
2017-12-19
氣功對神經系統之作用
【氣功對神經系統之作用】
1.加強腦部的血液循環
練功時由於全身處於放鬆狀態下，其中又因懸頂收顎、含胸拔背等動作，讓肩、頸部肌肉及頸椎骨骼鬆弛，因而讓頸部動脈流入頭部的血液流量增加，改善了腦部的血液循環。
2.使大腦皮層起了抑制性的保護作用
練功時的入靜或是反覆而單調的意念，都能降低大腦的興奮，使抑制過程加強。因而讓過度興奮而導致機能紊亂的大腦皮層細胞得到復原，讓慢性病灶由興奮轉入抑制狀態；又因大部分中樞神經獲得充分的休息，提高了中樞神經的協調能力，促進全身各器官發揮正常機能，達到強身健身之目的。
1.加強腦部的血液循環
練功時由於全身處於放鬆狀態下，其中又因懸頂收顎、含胸拔背等動作，讓肩、頸部肌肉及頸椎骨骼鬆弛，因而讓頸部動脈流入頭部的血液流量增加，改善了腦部的血液循環。
2.使大腦皮層起了抑制性的保護作用
練功時的入靜或是反覆而單調的意念，都能降低大腦的興奮，使抑制過程加強。因而讓過度興奮而導致機能紊亂的大腦皮層細胞得到復原，讓慢性病灶由興奮轉入抑制狀態；又因大部分中樞神經獲得充分的休息，提高了中樞神經的協調能力，促進全身各器官發揮正常機能，達到強身健身之目的。