心得分享
2017-12-19
觀想肺臟
【觀想肺臟】
肺臟包括左、右兩肺，以氣管和肺泡為主。以意念觀想肺臟細胞，輕輕地觀照肺泡，看得清清楚楚，再配合呼吸，將氣吸到肺臟，心和氣相守於肺臟。吸氣時，肺臟氣脹滿，吐氣時，肺臟氣吐盡，一吸一吐，肺臟隨之吸脹吐縮。閒居之時，或站定、坐定、臥定，輕輕將心念放在肺臟，慢慢觀看，以意念散發肺臟細胞能量，達到強化肺臟的效果。
肺臟包括左、右兩肺，以氣管和肺泡為主。以意念觀想肺臟細胞，輕輕地觀照肺泡，看得清清楚楚，再配合呼吸，將氣吸到肺臟，心和氣相守於肺臟。吸氣時，肺臟氣脹滿，吐氣時，肺臟氣吐盡，一吸一吐，肺臟隨之吸脹吐縮。閒居之時，或站定、坐定、臥定，輕輕將心念放在肺臟，慢慢觀看，以意念散發肺臟細胞能量，達到強化肺臟的效果。