心得分享
2017-12-18
任脈所屬之重要穴道:陰蹻穴
【任脈所屬之重要穴道:陰蹻穴】
陰蹻穴即會陰,又稱海底。位於前端(生殖器)與肛門之間,為任脈、督脈及中脈三大脈交會點。此穴上通泥丸,下達湧泉。
陰蹻穴在靜坐時宜放鬆,任脈、督脈易於接通。中老年人元氣逐漸喪失,宜守陰蹻,使陽氣生,培本固元。
陰蹻穴即會陰,又稱海底。位於前端(生殖器)與肛門之間,為任脈、督脈及中脈三大脈交會點。此穴上通泥丸,下達湧泉。
陰蹻穴在靜坐時宜放鬆,任脈、督脈易於接通。中老年人元氣逐漸喪失,宜守陰蹻,使陽氣生,培本固元。