心得分享
2023-10-23
112年10月20日（五） 台中館/週五A班 師尊授課： 一、一分鐘治心慌氣短 ；二、一分鐘治打嗝
112年10月20日（五）
台中館/週五A班
師尊授課：
一、一分鐘治心慌氣短
1. 刺激勞宮穴:有助強化心包經，減少外邪對心臟的傷害，從而泄心火，讓思維恢復清晰，焦急、浮躁的情緒也得以重現平和。
勞宮穴適應症:心絞痛、嘔吐、口瘡、手汗、手指麻木、手掌搔癢、中暑、促進腸胃蠕動，解便秘。
2. 按壓神門穴: 具有滋陰降火、養心安神的作用。
神門穴十大功效: (1)平衡自律神經 (2)焦慮 (3)暈車 (4)失眠 (5) 健忘 (6) 胸悶 (7) 心悸 (8) 五十肩 (9) 胃食道逆流 (10) 改善更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題。
二、一分鐘治打嗝
「打嗝」是一種不自主，根本無法自我控制，間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，正因為肌肉收縮造成突發性吸氣，之後緊跟著聲門突然關閉，因而產生打嗝音。
一般可分為三種：
1.暫時性(≦48小時)
2.持續性(>48小時至1個月)
3.頑固性(超過1個月以上)
打嗝的原因很多，飲食過量或是邊吃邊進食也會造成胃部撐大。喝碳酸飲料引發胃脹氣、迷走神經或膈神經的異常、插管引發會厭刺激、甚至受到驚嚇都可能引起。而若橫膈附近器官有腫瘤時也會造成打嗝，此外，若肝臟有腫瘤、水泡的話，也會造成打嗝。若超過48小時都打嗝不止，建議就醫檢查是否為中樞神經問題或是腫瘤導致的病症。
1.按壓攢竹穴: 攢竹穴是陽明、太陽兩經氣交會之處，有清瀉陽明、太陽復氣之功，即有和胃理氣止嗝的功效，是臨床治療打嗝不止的主要穴位之一。如果遇到打嗝不止的情形，可以通過點按攢竹穴來緩解。
攢竹穴主治: 頭痛、口眼歪斜、目視不明、流淚、目赤腫痛、眼瞼瞤動、眉棱骨痛、眼瞼下垂。另外，攢竹對於治療急性腰扭傷也有幫助。
台中館/週五A班
師尊授課：
一、一分鐘治心慌氣短
1. 刺激勞宮穴:有助強化心包經，減少外邪對心臟的傷害，從而泄心火，讓思維恢復清晰，焦急、浮躁的情緒也得以重現平和。
勞宮穴適應症:心絞痛、嘔吐、口瘡、手汗、手指麻木、手掌搔癢、中暑、促進腸胃蠕動，解便秘。
2. 按壓神門穴: 具有滋陰降火、養心安神的作用。
神門穴十大功效: (1)平衡自律神經 (2)焦慮 (3)暈車 (4)失眠 (5) 健忘 (6) 胸悶 (7) 心悸 (8) 五十肩 (9) 胃食道逆流 (10) 改善更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題。
二、一分鐘治打嗝
「打嗝」是一種不自主，根本無法自我控制，間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，正因為肌肉收縮造成突發性吸氣，之後緊跟著聲門突然關閉，因而產生打嗝音。
一般可分為三種：
1.暫時性(≦48小時)
2.持續性(>48小時至1個月)
3.頑固性(超過1個月以上)
打嗝的原因很多，飲食過量或是邊吃邊進食也會造成胃部撐大。喝碳酸飲料引發胃脹氣、迷走神經或膈神經的異常、插管引發會厭刺激、甚至受到驚嚇都可能引起。而若橫膈附近器官有腫瘤時也會造成打嗝，此外，若肝臟有腫瘤、水泡的話，也會造成打嗝。若超過48小時都打嗝不止，建議就醫檢查是否為中樞神經問題或是腫瘤導致的病症。
1.按壓攢竹穴: 攢竹穴是陽明、太陽兩經氣交會之處，有清瀉陽明、太陽復氣之功，即有和胃理氣止嗝的功效，是臨床治療打嗝不止的主要穴位之一。如果遇到打嗝不止的情形，可以通過點按攢竹穴來緩解。
攢竹穴主治: 頭痛、口眼歪斜、目視不明、流淚、目赤腫痛、眼瞼瞤動、眉棱骨痛、眼瞼下垂。另外，攢竹對於治療急性腰扭傷也有幫助。