心得分享
2023-08-30
氣功修煉之武火、文火、武練、文練
【氣功修煉之武火、文火、武練、文練】
初期的氣功修煉以意念控制呼吸的速度和內氣運行的位置。高級氣功可以進入意念境界。因為任何意念、慾望都會影響大腦腦波，影響中樞神經系統，造成全身經絡氣脈受影響，同時也會造成能量的消耗，在氣功修煉來說，是極不利的。
氣功修煉著重放鬆自然，意念專注於一點，能量集中，即武火。意念放淡，若有若無，氣機自然暢通任運，即文火。全身或身體某處以意念使肌肉緊繃，是武練。身體放鬆，絲毫不用力，氣自然在體內進行，是文練。
初期的氣功修煉以意念控制呼吸的速度和內氣運行的位置。高級氣功可以進入意念境界。因為任何意念、慾望都會影響大腦腦波，影響中樞神經系統，造成全身經絡氣脈受影響，同時也會造成能量的消耗，在氣功修煉來說，是極不利的。
氣功修煉著重放鬆自然，意念專注於一點，能量集中，即武火。意念放淡，若有若無，氣機自然暢通任運，即文火。全身或身體某處以意念使肌肉緊繃，是武練。身體放鬆，絲毫不用力，氣自然在體內進行，是文練。