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《練功的正常反應》
氣功是一種練氣的功夫。在鍛煉過程中，由於內部生理功能的一系列變化，會產生一些與平時不同的生理現象和感覺。這都是由於氣血運行暢通所致，屬正常的，對人體有益的反應。
動觸現象:
練功時身體會出現一些平時感覺不到的特殊感覺，如古籍《童蒙止觀》中記載有痛、癢、冷、暖、輕、重、澀、滑所謂"八觸"現象。意思即大、小、輕、重、涼、熱、癢、麻八種異常感覺。這些現象都是功夫深入、經絡通暢、真氣在體內暢流，並以不同活動形式體現出來。例如練功入靜後，氣機運行通暢，毛細血管擴張，身體各部出現充實膨脹時，練功者就有身體高大的感覺。這些表現通常屬於局部的，且多為短暫現象。可以理解為氣血流暢，大腦入靜後感受性增強所致。