心得分享

「元氣」，攸關人體壽命長短。
氣是萬物的根本，是生命活動的動力來源。人體的氣如位於腎臟之中，來源於先天父母的氣，稱為「元氣」，是人體的性命之本，攸關人體壽元長短。
後天飲食水榖之氣與呼吸之氣相結合，居於胸中的氣，稱為「宗氣」；在人體的肝、心、脾、肺腎及膽、胃、大腸、小腸、膀胱等臟腑中存在的氣，稱為「臟腑之氣」；各臟有各氣；另外還有人體經脈中的「經脈之氣」，外可聯繫體表，內可聯絡臟腑；此外，行於血脈中的「營氣」，有營養功能，運於脈外的「衛氣」，有保衛、防禦外來邪氣(風、寒、暑、濕、燥、熱六邪氣)的功能。這些氣，也就是人體的「正氣」。