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2021-09-23
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任脈所屬之重要穴道:陰蹻穴
【任脈所屬之重要穴道:陰蹻穴】
陰蹻穴即會陰，又稱海底。位於前端(生殖器)與肛門之間，為任脈、督脈及中脈三大脈交會點。此穴上通泥丸，下達湧泉。
陰蹻穴在靜坐時宜放鬆，任脈、督脈易於接通。中老年人元氣逐漸喪失，宜守陰蹻，使陽氣生，培本固元。