心得分享

3、根據氣質性格差別選擇靜、動功法：
　　(1)對於青年人，尤其是思想活躍，注意力不易集中，難以入靜的人，可先選擇動功鍛煉，待注意力能容易地集中到各種動作所要求的意念中後，再過渡到靜功鍛煉上。
　　(2)對於思想沉靜、注意力易於集中的人，可先選擇靜功，待很快達到入靜狀態後，再過渡到動功鍛煉上來。