心得分享
2021-04-27
小周天與大周天
【小周天與大周天】
氣沿著任、督二脈循行稱小周天。即氣由丹田起，逐漸向下，經過會陰、尾閭(長強)，然後從背脊上行至大柱(大椎)，再上行至玉枕(風府)，直到頭頂泥丸宮(百會)，然後再經神庭(印堂)沿額中至鼻柱，過索髎(鼻准)通於任脈。有時至神庭後分兩岔從眼下至兩頰而合入口中，過舌尖而和任脈會合，氣的這種小循環的循行，在氣功上稱為『小周天』。
練功進入深化階段，氣沿十二經絡及奇經八脈大循環地循行，在氣功上稱為『大周天』。