心得分享
2021-04-12
內氣與外氣
【內氣與外氣】
氣功是練氣與練意的運動，在練功進入深化階段時，練功者會自我感到氣在體內循經運轉，這種氣感，我們稱它為『內氣』。李時珍在《奇經八脈考》中指出:「內景隧道，惟返觀者能照察之」，此乃是練功過程產生『內氣』感應的一種描述。用輻射場照相，能提供『內氣』的指標，『內氣』存在於人體之中，它在體內起到力量或能量的作用。
練功有素者，『內氣』充足，通過意念能將『內氣』從自身某些穴位外發，外發出來的氣稱『外氣』。『內氣』是『外氣』的根源，沒有『內氣』就不可能有『外氣』，『內氣』和『外氣』是統一體，『內氣』是『外氣』的基礎，『外氣』則是『內氣』在體外的反映。在歷史上，氣功發放『外氣』稱為『布氣』，氣是構成人體生命活動的基本物質。