心得分享
2021-03-04
氣功鍛鍊可使大腦皮質起著抑制性的保護作用
【氣功鍛鍊可使大腦皮質起著抑制性的保護作用】
當人情緒激昂或憂慮時，往往出現低幅快波；當人情緒平靜時，常常出現慢波。
常人在清醒狀態下記錄到的是大量的高頻低幅波，且同步性差；而訓練有素的氣功師出現的卻是低頻波，波幅比常人高三倍，同步性很好。練習氣功的腦電波與清醒、閉目靜息、睡眠等腦電圖都不一樣，有其特殊類型：（１）α波周期延長，波幅增高，頻率減低；（２）ɵ波的出現和擴散，在ɵ波出現的同時，仍有α波的存在；練功時的腦電圖表明，抑制性的α波波幅增高，節律減慢，說明抑制過程增強。依靠這種抑制過程的保護，可使那些由於過度興奮而致機能紊亂的大腦皮質細胞得到復原，使頑固的病理性興奮灶轉入抑制狀態，為健康的恢復創造有利條件。