心得分享
2021-03-04
氣功鍛鍊可疏通經絡調和氣血
【氣功鍛鍊可疏通經絡調和氣血】
練功者往往會出現手足或身體某些部位酸、麻、脹、熱等感覺，或者感覺有一股暖流沿著經絡路線移動。這些感覺有時在某一部位，或是在某一節段，有的可沿某一經絡循行，比較常見的是出現在任脈與督脈之間周轉循行，或出現在奇怪的其他脈中，特別在帶脈上。這種循經感傳現象和針刺『得氣』時出現的感傳一樣，在氣功稱為『內氣』，這種內氣充足時，可在身體某一部位發放出體外，稱為『外氣』，不管是內氣循行，或是內氣外放，它總是循經絡路線而行。即『通則不痛，痛則不通』。
練習氣功一般均能使手部皮膚溫度升高2～3ﾟC，在停功後20～60分鐘才開始逐漸下降到功前水平。熱像儀拍攝表明，練功後比練功前掌心勞宮穴皮膚溫度上升2.8ﾟC，並顯示出明顯的光圈。練功後，還發現手部血管舒張，血管容積增大，磷吸收率加快，血管的通透性也有明顯的改善。通過練氣功，可使末梢血管血流量增加，疏通經絡，調和氣血，從而達到防病治病之目的。