心得分享

中國的養生醫學，涵蓋天地人的「三才」關係，經絡系統就是天地人聯繫的具體紐帶。宇宙萬物以能量為本，即氣是萬物之本，氣功調動天地人的能量是最快速的，攝取宇宙生命能量、清除體內的病氣，也是最快的。
「輕陽上升，濁陰入地」，人體經過多年的廢物沉積，病氣和濁陰之氣(衰老之氣)愈來愈重，健康之氣和純陽之氣(長壽之氣)越來越少。小孩子陽氣足，敏捷、好動、皮膚細膩透光，生趣盎然。老人則陽氣衰微，陰氣重濁，動作遲緩，抗病力弱、皮膚粗糙。
無論輕、重病氣，都可通過氣功鍛鍊，使天氣、地氣、人氣同步旋轉起來，天地人同步能量運動，自然能祛病延年，充滿青春活力。