心得分享
2021-01-04
氣功與體育運動的差別
【氣功與體育運動的差別】
氣功與一般體育運動不同,它不追求短期內身體的激烈運動,而是有意識地按練功原則練習,慢慢地調整人體生理功能來發揮作用,氣功的鍛鍊,著重加強內運動,即調整人體內部的機能活動,也就是精、氣、神的鍛鍊。
氣功在治療疾病方面,是以中醫理論為基礎,是根據陰陽虛實的理論和氣血、經絡等學說辯證施治的。如陽虛的患者採用氣功中的意守法;陰虛的患者採用氣功中的貫氣法。又如高血壓病的患者意守『湧泉穴』,低血壓病的患者意守『百會穴』。總之,在選擇功種方面,是根據病者病情輕重、不同病種的不同特點、相同病種的不同情況或同一病人在疾病的不同階段,採用因人制宜,區別對待,辨證地、有針對性地對症練功。