心得分享
2020-05-27
養身立命之道
《養身立命之道》
「上醫者，治末病。」醫道首重養生。人有三寶，曰精、氣、神。聖人云:「心息相依則神自留，忘言守中則氣不洩，還精補腦則精不漏。」吾人慎言語可以補肺，節飲食可以補脾，絕思慮可以補心，去瞋怒可以補肝，斷淫欲可以補腎，則五臟足。三寶既固，五臟又足，自然延年益壽。
人只有一個心，向外是情，向內是性，反觀心性，則去妄存真。人之七情，喜則氣緩，怒則氣上，哀則氣消，樂則氣散，憂則氣結，愁則氣下，驚則氣亂；乖戾失常，變生諸病。故善養者，攝情歸性，乃卻病之良方。