心得分享
2020-02-11
元氣
新生兒出生時，接收了父母的精氣，成為自己的精氣基礎，中醫稱之為「元氣」。出生後，先天元氣終止了，嬰兒透過不斷攝取外界的營養物質，即得到後天脾胃飲食的充養，才能不斷成長茁壯。
父母若體弱多病，或年高體衰，或病後生子，或產育過多，腎氣已衰，所生子女因父母元氣衰弱而體弱多病，即所謂「先天不足」。
先天元氣不足，仍可透過後天飲食起居、練氣調養，長大成人後依然能健壯。反之，先天充足，後天失調，在元氣不得充盛，又反遭耗傷下，成人後體質仍會虛弱。