心得分享
2018-11-12
培養真氣，增強氣化功能
【培養真氣，增強氣化功能】
氣功鍛煉通過調心凝神，調整臟腑功能，增強了氣化功能，培養了真氣，從而使“精”足、“氣”充、“神”旺、身體健康。人體的健康取決於元氣的充盛，元氣充盛則後天諸氣得以資助，從而臟腑充盛，心身健康。氣功鍛煉的治病強身作用，很大程度上是通過培補元氣而實現的。《素問‧上古天真論》所講：“恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來”，便是氣功培補元氣機理的精闢論述和概括。