心得分享

「腎」 包括命門,屬水。 主生長發育、生殖和水液代謝。
「腎」位於腰部,脊柱兩旁,左右各一,包括命門,屬水。其生理功能是藏精,主生長發育、生殖和水液代謝。氣功鍛鍊者,通過意守命門和呼吸的升清降濁作用,使腎陽充盈溫養臟腑之陽,腎陰能夠滋助臟腑之陰,從而發揮臟腑間協調作用。