心得分享
2018-10-08
養氣忘言守
【養氣忘言守】
氣，生成天地萬物之本。在人則有先天後天之分，後天之氣主要指肺呼吸之自然界清氣。先天之氣，又叫元氣、真氣，指腎所藏之精氣，稟受於父母之先天之精，賴後天水穀之精氣培育，是人體最基本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。此處當指後者。言，言語。守，指內守精神，排除雜念，使意識思維活動集中。 養生的目的，是要蓄養先天真一之氣。然而練功者須知人體氣有先天後天之分。先天之氣，視之不見，聽之不聞，博之不得，無形、無象、無聲、無嗅。而後天之氣，有聲，聽之可聞；能動，視之可見。若調息以勻氣，閉息以藏氣，升降搬運以聚氣，守竅以凝氣，是養後天之氣，不是練功的真諦。因而，練功養氣，必須忘言忘守，忘言氣自聚，忘守神自安，言守兩忘，先天之氣不養而自養。