心得分享

 「肺」位於胸腔，左右各一，屬金，其生理功能是主氣司呼吸。氣功鍛鍊就是有目的地進行呼吸運動，不斷吸清呼濁，吐故納新，促進氣的生成，調整氣的升降出入，保持人體新陳代謝的正常運行。