心得分享
2018-09-13
氣功對意志的加強表現
【氣功對意志的加強表現】
1．氣功能夠增強人的意志堅強性
不少練氣功的人說，經過氣功鍛煉，自己的意志比過去堅強了。氣功的心理學研究也證明，堅持練氣功可使人的意志堅強性有不同程度的提高。
2．氣功可使人的精力充沛
堅持練氣功的人普遍反映，堅持練氣功能使人的精力充沛。不少練功者練功頭腦清晰、精力充沛，學習與工作效率提高。氣功的心理學研究也證明，氣功的最大的心理效應之一是提高人的精力。
3．氣功提高人的自我控制能力
不少練功者說，氣功鍛煉提高了自我控制能力。氣功在運動訓練方面的經驗也證明，氣功能增強人的自我控制能力，強化大腦對心理和肌體的直接控制作用。氣功的“鬆靜”“內視”，可以消除神經與肌肉之間，不必要的緊張和力量對峙。