心得分享
2018-09-06
練功的意念要靜
【練功的意念要靜】
靜，有七個過程：
(1)安靜把所有的雜念、矛盾都排除出去，安下心來練功。
(2)平靜讓呼吸平和下來，使自己處於一種非常心平氣和的平靜狀態。
(3)寧靜要想高興的事，感到非常輕鬆自然，漸漸地進入了一種很安寧的狀態。
(4)定靜出現繁雜的想法要很快收回來。如果練功過程中，腦袋裏突然出現了景物、圖像、文字等，不要緊張，要把它定在腦海中，聽到的聲音也要把它定在體內，不要輕易拋開它。
(5)虛靜這時出現了模模糊糊，渺渺茫茫的狀態。好像周圍什麼都不存在了，你是坐？是站？也搞不清楚。雲裏來、霧裏去，連自己的身體都不知道在哪兒了！好像自己身體虛了，不存在了。
(6)真靜虛無縹緲過後，才真正進入了靜的狀態。在真靜階段，感覺周圍什麼都是“虛”的，但這種感覺又是真實的。
(7)靈靜進入靈靜，就好像自己到了另一個天地了，一切都好像不存在，甚至連自己在什麼地方練功都不太清楚，但這時對周圍的環境、信號又非常敏感，反應也非常靈敏。